Se tot vorbește despre proprietățile benefice ale grăsimilor nesaturate, îndeosebi ale acizilor grași omega-3 din pește. Ne propunem aici să vorbim pe larg despre cel mai mare folos pe care ni-l aduce consumul de omega-3 – și, fără îndoială, pasul cel mai important în înțelegerea modului în care alimentația ne afectează sănătatea.

Artrita este o boală care creează limitări severe. Sigur ați văzut oameni care șchiopătează din cauza șoldurilor sau a genunchilor infirmi ori care se chinuie să-și întindă untul pe pâine cu degetele țepene și dureroase. Dar osteoartrita – uzarea cartilajului dintre articulații, al cărui rol este să absoarbă șocurile – nu este inevitabilă. La apariția […]

© 2018 Tarsago Media Group