Oboseala

Oboseala poate fi definită cel mai bine drept lipsă de energie. Când sunteți obosit, nu simțiți neapărat nevoia să dormiți, dar nici de altceva nu prea aveți chef. Aveți creierul ca de vată și mușchii ca de plumb. Cea mai frecventă cauză a oboselii este somnul insuficient, dar ea poate fi și un efect secundar […]

Pe langa schimbarile de dieta, in caz de oboseala cronica, mai aveti la indemana si remedii naturiste. Vitamine si suplimente Pe langa un somn de sapte-opt ore, o dieta care sa iti aduca nutrientii necesari pentru energie de durata, miscare fizica si hidratare, mai poti combate oboseala si cu urmatoarele remedii naturale: Ginseng Polen Chlorella […]

 Astenie de primavara? Poate nu e de vina doar lipsa de lumina din anotimpul rece. La dieta v-ati uitat mai atent? Nu e de gluma cu sindromul burn-out! Desi cauzele sunt multiple, cea mai importanta este alimentatia. Schimba-ti dieta si vei observa o imbunatatire evidenta a starii tale! Dieta O cauza a oboselii este adesea […]

© 2018 Tarsago Media Group