fasole alba

Sursa abundenta de proteine vegetale, ea poate reduce nivelul colesterolului „rau“ Fasolea stabilizeaza nivelul zaharului din sange si ajuta la controlul greutatii. Poate preveni si anumite tipuri de defecte congenitale si cancer. Ce contine Carbohidratii complecsi dau mai repede senzatia de satietate. Fasolea este mancarea perfecta pentru cei care incearca sa slabeasca. Carbohidratii complecsi din […]

Se stie ca boabele de fasole nu se fierb in apa in care au stat la inmuiat. Afla de ce si afla ce diferente exista intre boabele uscate si cele de la conserva. Unele soiuri de fasole boabe contin toxine, asa-zisii inhibitori de proteaza, care la om impiedica digestia proteinelor. In timpul inmuierii, aceste substante […]

Este o sursa utila de vitamina C, de folati si ceva fier. Gasesti aici si o idee surprinzatoare pentru salatele de vara. Fasolea cataratoare contine o cantitate utila de nutrienti si fibre si se prezinta sub forma unor pastai suculente, verzi, cu textura aspra, in care se gasesc boabe imature, in forma de rinichi. O […]

© 2018 Tarsago Media Group