buy viagra strong pack-20 online canada discount zocor 5 mg cheapest copegus (100 mg) ampicillin buy australia

Plante pentru detoxifiere

Te simti obosit, epuizat si greoi? E timpul pentru o perioada de detoxifiere, mai ales daca de Sarbatoril ai avut o dieta prea… permisiva si nici postul nu l-ati tinut inainte!

Terapeutii cred ca e dificil pentru organism sa functioneze la potential maxim daca organele de eliminare sunt supraincarcate. In filozofia multor sisteme traditionale de terapie, toxinele acumulate pot duce la simptome variate, precum durerile de cap, oboseala sau problemele de piele.
Ficatul si vezica biliara joaca un rol major in formarea si excretia materiilor fecale, asadar, remedii precum cele detaliate in aceste pagini pot fi valabile pentru orice detoxifiere, adesea si cu sprijinul altor plante pentru sistemul urinar si limfatic.
Frunze de papadie
Taraxacum officinale
Diuretic natural, acestea incurajeaza productia si eliminarea urinei si stimuleaza ficatul si vezica biliara (desi, in mod traditional, actiunea frunzelor este considerata a fi ceva mai usoara decat cea a radacinii de papadie).
Dozaj. Infuzie cu 1-2 lingurite (4-10 g) de frunze uscate de papadie in apa fierbinte. Beti 3 cani pe zi.
Stiai ca… Radacinile de papadie sunt uscate si prajite, pentru a se obtine un substitut fara cofeina pentru cafea?
Turita
Galium aparine
Tonic si purificator limfatic eficient si bland, ea aduna toxinele si organismele straine din corp si le elimina din circuitul sangvin. E folosita in mod specific pentru situatia in care glandele limfatice sunt marite cronic sau congestionate si cand exista si probleme de piele, precum acneea sau eczemele.
Dozaj. Infuzie dintr-o lingurita (4 g) de parti aeriene uscate de turita in apa fierbinte. Beti 3 cani pe zi. Ca varianta, faceti suc de planta proaspata si beti intre 5 si 15 ml de 3 ori pe zi.
Ispaghula
Plantago ovata, P. psyllium
Faciliteaza eliminarea toxinelor Fibrele solubile de tipul celor din semintele de ispaghula sunt benefice in special pentru o detoxifiere a organismului. Ea formeaza in intestine o substanta ca un gel care capteaza compusii toxici, pentru ca acestia sa poata fi apoi eliminati. Desi pare paradoxal, este eficienta atat in constipatie, cat si in diareea usoara, deoarece schimba in bine proprietatile scaunului din intestine.
Dozaj. Fibrele de ispaghula sunt disponibile sub forma de pastile, capsule si pudra solubila, si trebuie luate conform instructiunilor producatorului. Poti folosi o lingurita de fibre peste fructele sau cerealele de la micul dejun, o data pe zi. Fiecare doza de ispaghula trebuie luata cu un pahar mare de apa.
Atentie!
• Cei mai multi oameni se pot apuca in siguranta de o detoxifiere usoara, adoptand cateva zile o dieta cu fructe si legume proaspete, band multa apa si evitand cofeina, tigarile, alcoolul si mancarea procesata. Intr-o detoxifiere pot aparea uneori efecte secundare pasagere. Acestea pot fi probleme gastrointestinale usoare, dureri de cap, dureri musculare sau de articulatii, oboseala si eruptii pe piele.
• Urmatoarele persoane nu ar trebui sa inceapa un regim de detoxifiere sau sa ia plantele de mai sus fara supravegherea sau sfatul specialistilor: copii, adolescenti, femei insarcinate si care alapteaza, oameni cu boli cronice, diabet, boli de intestin, rinichi, ficat sau vezica biliara, bolnavi de cancer, persoane care iau medicamente prescrise de medic, cei cu probleme de dieta ori care abuzeaza de alcool sau droguri si cei care se expun mai mult decat normal la doze ridicate de toxine (de pilda, prin natura meseriei).
• Nu folosi radacina de papadie daca esti alergic la plante din familia Asteraceae (cum ar fi banutii, echinacea sau crizantema) sau daca iei diuretice cu doze mici de potasiu ori inhibitori ai enzimei de conversie.
• Ispaghula poate afecta absorbtia altor medicamente, asa ca luati-le la 2 ore distanta una de alta.
• Bea cat mai multa apa cand folosesti ispaghula, deoarece au fost semnalate cazuri de sufocare la persoanele care au luat-o sub forma de pudra fara a bea apa suficienta.
• Femeile gravide vor consuma aceste plantele daor la recomandarea unui fitoterapeut.


Un comentariu
Leave Comment

© 2018 Tarsago Media Group