Toate organele sunt foarte hranitoare, dar ficatul, inima si rinichii sunt adevarate staruri, bogate in fier si vitamine B, mai ales B3 si B12, si vitamina A si D. Cum vitaminele A si D pot fi inmagazinate in organism, o singura portie de organe de 85 g, consumata o data pe saptamana, completeaza acest depozit […]
Iaurtul are multe beneficii de oferit fiind bogat in substante nutritive si continand bacterii care ajuta digestia si sistemul imunitar. Acum se gasesc multe varietati de iaurt, de la cel bogat si cremos la versiunile cu continut mai mic de grasime, astfel incat acest produs lactat util si delicios este usor de inclus in dieta. […]
Daca nu ai descoperit pana acum nici un motiv suficient de puternic pentru a te apuca de jogging, iti ofer eu o gramada. Iata cele pe care le-am descoperit documentandu-ma pe aceasta tema, dar si practicand acest sport. 1. Te ajuta sa scapi de stres, depresii si atacuri de panica Alergarea duce la producerea unei […]
Afla cum poti folosi vita-de-vie pentru a te trata natural, ce afectiuni vindeca sau amelioreaza si cum trebuie folosita. Timp de mii de ani, vita-de-vie ne-a furnizat fructul, vinul si medicamente naturale. Poarta manunchiuri de flori colorate verde-pal, cu miros dulce, urmate de ciorchini de struguri, fiecare boaba a acestora continand 4 samburi. Frunzele devin […]
Afla de ce proteinele nu trebuie sa lipseasca din nicio dieta. Proteinele cresc satietatea si sporesc arderile de calorii dupa ce mancam. De aceea, ele nu trebuie sa lipseasca din nicio dieta. Afla mai multe despre rolul proteinelor in alimentatie si in cura de slabire. Text articol: Acestea reprezinta un macronutrient puternic, din mai multe […]
Ce e o mezzaluna si cum tocam verdeturile: Afla ce este si cum se foloseste. Iti spunem si alte secrete si metode pentru tocarea verdeturilor. Afla ce este aceasta ustensila si cum se foloseste ea. Iti spunem si alte secrete si metode pentru tocarea verdeturilor. Toaca verdeturile ajutandu-te de o mezzaluna (cutit cu lama in […]
Sarea este extrem de utila pentru diminuarea durerii provocate de intepaturile de albina, muscaturile de insecte sau a mancarimilor cauzate de urzici. V-a intepat o albina? Umeziti imediat piscatura si acoperiti-o cu sare. Durerea se va calma si umflatura se va micsora. Bineinteles ca in cazul in care sunteti alergic la intepaturile de albina trebuie […]
Afla cum poti coace briose fara tava speciala, cum sa folosesti fructele de padure in aluat fara sa se strice sau sa se lipeasca de fundul tavii si alte mici secrete. 1. Inlocuitori eficienti pentru tava speciala de copt briose sunt cestile de cafea – dar sa fie neaparat termorezistente. Se ung cestile bine si […]
Iata cateva ponturi simple cu care va puteti rezolva probleme curente fara sa investiti bani si fara bataie de cap. Cate lucruri poti face cu sare, in afara de gatit? Aflati din mini-serialul nostru cu secrete… de la bunica. Iata cateva ponturi simple cu care va puteti rezolva probleme curente fara sa investiti bani si […]
Nu va lasati pacaliti de frumusetea arnicai! Florile acestei plante de munte asemanatoare margaretei contin niste compusi foarte toxici, care pot creste periculos tensiunea arteriala si pot provoca probleme cardiace permanente. De aceea, nu consumati niciodata uleiurile de arnica sau infuziile preparate din flori uscate. În schimb, pentru aplicatii externe, arnica este deosebit de eficienta […]
Recent Comments