Intelepciunea populara si legenda au inzestrat mierea cu proprietati nutritionale si de sanatate unice. Sa ne reamintim de ce mierea a fost mereu considerata un aliment-minune. A fost ridicata in slavi ca afrodiziac si ca elixir al tineretii. Desi s-a crezut ca nu furnizeaza decat calorii „goale“, la fel ca zaharurile simple, se stie astazi […]

Mica enciclopedie a condimentelor. Afla ce mirodenie merge cu ce mancare. 1. Ardeii iuti chili se toaca purtand manusi de cauciuc, cat se poate de marunt. Zeama iute rezultata nu trebuie sa ajunga in ochi sau pe mucoase. Ardeii iuti uscati se pot pisa in mojar sau rasnita. 2. Piperul de Cayenne nu este de […]

Grasimile in alimentatie constituie un subiect destul de dezbatut de nutritionisti. Ratia de grasimi fluctueaza in functie de zona geografica si tinde sa fie mai mare in Occident decat in tarile in curs de dezvoltare. Astfel, un adult, indiferent de sex, obtine in jur de 42% din totalul de calorii din grasimi, provenind mai ales […]

Pestele si fructele de mare au nevoie de o preparare minima, iar timpul scurt de gatit le prieste din plin – metodele sanatoase, ca posarea, frigerea, gatirea la aburi si la microunde, sunt perfecte pentru carnea lor delicata. Sunt alimente din care se pot obtine foarte rapid feluri de mancare sanatoase si ispititoare. Gatirea pestelui […]

Detoxifierea: Suntem expusi la toxine prin intermediul aerului, apei, alimentelor si medicamentelor. Si bacteriile din organism emana produsi toxici. Cei care au vrut sa treaca brusc la un regim vegan (vegetarian si fara preparare termica), s-au plans de transpiratii (uneori urat mirositoare), ameteli si altele asemenea. De ce? Pentru ca organismul nu mai munceste mult […]

Oamenii de stiinta nu cunosc exact cum actioneaza aloe vera, dar au identificat multe dintre componentele sale active. Gelul contine substante vascoase care formeaza emolientii naturali calmanti. Are un continut crescut de compusi antiinflamatori, precum si bradichininaza, o substanta chimica ce actioneaza ca un analgezic local. Lactatul de magneziu din aloe vera amelioreaza pruritul, iar […]

Ati dori sa purtati o masura mai mica la haine? Vreti sa aratati bine in costum de baie? Ca sa va grabiti putin, alegeti pentru aceasta saptamana una sau mai multe dintre urmatoarele variante ale Metodei rapide: Mancati micul dejun de doua ori In loc sa serviti pranzul ca de obicei, mancati inca un mic […]

In medicina naturista, postul este folosit pentru tratarea unor boli cronice, iar in traditia noastra postul este asociat cu credinta religioasa si consta din eliminarea din dieta a produselor de origine animala pentru o perioada de timpi. A posti inseamna a nu manca de bunavoie nimic sau aproape nimic o perioada de timp. Omul doreste […]

Aceste deserturi traditionale specific romanesti nu sunt pentru incepatori. Au micile lor taine, pe care vi le prezentam mai jos, in cateva sfaturi utile si pentru incepatori si avansati. Afla mai multe secrete despre cozonac si pasca. 1. Aluatul poate fi pregatit manual, dar in acest caz iti trebuie ceva forta in brate. Cu cat […]

Crezi ca esti in pana de idei pentru friptura de Craciun? Afla cum sa gatesti orice bucata de porc, in orice fel, cu rezultate perfecte. Azi, carnea de porc este mai usor de gatit decat oricand, fiind slaba si frageda. 1. Fripturile din muschi sunt mai moi si suculente decat cele din pulpa. Iar fragezimea […]

© 2018 Tarsago Media Group