Aproape de fiecare data cand merg la o intalnire cu prietenii, la o zi de nastere, intr-o vizita, la masa de pranz cu colegii de serviciu, la coafor, aud in jurul meu discutii care se invart in jurul aceluiasi subiect: “Ce mananci?”, “Ai mai slabit?” “Ai tinut vreo dieta?” si tot asa. Aceasta tema pare […]

Oricine poate merge, poate si alerga. Nu este deloc greu. Gandeste-te cum erai in timpul copilariei, cand alergarea facea parte din aproape orice joc. Alergarea poate ajunge sa faca parte din programul tau obisnuit si sa-ti aduca numai beneficii: scapi de stres, arati mai bine, slabesti, esti mai sanatos! Desi la inceput pare greu, nu […]

Doriti sa slabiti. Poate doar cateva kilograme, poate mai multe. Poate ca ati dori sa va imbunatatiti imaginea din oglinda. Poate ca sperati sa purtati perechea de pantaloni favorita, care nu va mai cuprinde. Sau pur si simplu doriti sa fiti mai sanatosi si sa va simtiti mai bine. Nu exista niciun mister intr-o cura […]

Etichete: Descriere: Slabeste printr-un program simplu si cu retete de regim apetisante. Cura de slabire cu grasimi sanatoase si fibre. Rezumat: Retetele dietetice pe care vi le propunem nu reduc in mod drastic continutul de grasimi. Dimpotriva, veti fi surprinsi sa constatati ca unele meniuri contin ceva mai mult decat nivelul de 33-35% calorii din […]

Majoritatea persoanelor care urmeaza un regim alimentar vor sa vada schimbari in momentul in care se urca pe cantar. Va recomandam, totusi, sa va cantariti o singura data pe saptamana, de preferinta, lunea, pentru a combate tendinta de a trisa in weekend cu portii prea generoase. Folositi de fiecare data acelasi cantar si cantariti-va la […]

Principalele meniuri pentru slabit pe care vi le propunem se bazeaza pe o ratie de 1300 kcal/zi. Este o cifra rezonabila pentru multi oameni care doresc sa piarda in greutate. Daca sunteti o persoana foarte activa sau cantariti mai mult de 86 de kilograme, ati putea mari ratia la 1600 kcal/zi. Persoanele active ard mai […]

Cu putin timp inainte de a incepe sa scriu aceste articole pentru campania noastra de slabit am citit un studiu britanic care pur si simplu m-a lasat cu gura cascata. “Un sfert dintre femeile tinere ar renunta la un an din viata ca sa fie suple precum manechinele, 10% ar renunta la cinci ani, 2% […]

Timp de aproape doua luni am incercat prin aceasta campanie sa va dau atat sfaturi utile care sa va ajute sa demarati un “proiect” important si anume acela de a scapa de kilogramele in plus, cat si sa va prezint povestile unor oameni care isi doresc acest lucru, a unora care au incercat si a […]

Ne place sau nu din cand in cand trebuie sa mai mergem si la cumparaturi pentru a umple frigiderul. Dar de multe ori facem acest lucru total dezorganizat si ne trezim ca aruncam o multime de bani pe tot felul de chestii care nu ne trebuie (sau nu ar fi bine sa le avem in […]

Intr-o cura de slabire foarte importanta este sustinerea partenerului, si, in majoritatea cazurilor, femeile sunt cele care se implica atunci cand prietenul sau sotul are probleme cu greutatea si mult mai rar se intampla invers (in acest caz, el fie iti spune ca te place oricum, fie te paraseste directJ De aceea, femeile trebuie sa […]

Comentarii recente
    Top Postari

    © 2018 Tarsago Media Group