Cea mai buna sursa este un comerciant de incredere, dar acestia devin, in zilele noastre, tot mai greu de gasit. Insa supermarketurile importante au acum o oferta excelenta de peste si fructe de mare. Urmati intotdeauna indicatiile de mai jos:   • Pestele cu adevarat proaspat nu miroase propriu-zis a peste, ci are o aroma […]

Cate lucruri poti face cu sare, in afara de gatit? Aflati din mini-serialul nostru cu secrete… de la bunica. Puteti remedia simplu problememe si micile accidente casnice folosind banala sare. Cumparati regulat mai multe tipuri de produse de curatenie? Sau poate ca, dimpotriva, vi s-a intamplat un mic accident casnic si credeti ca nu aveti […]

Specialistii in nutritie ne sfatuiesc sa nu sarim peste micul dejun. Cu toate acestea, exista si dovezi care sugereaza ca un astfel de salt ar putea fi benefic pentru sanatate, prin mecanisme subtile care se activeaza si dezactiveaza in organism. Afla ce spun cercetarile. In unele studii pe animale s-a observat ca restrictionarea caloriilor poate […]

Iata cateva reguli de care ar trebui sa tineti seama cand puneti alimentele la frigider. Important: alimentele care intra in frigider trebuie impachetate sau acoperite. Cea mai rece zona a unui frigider este raftul cel mai de jos. Daca frigiderul are si congelator, atunci cea mai rece zona este cea aflata sub congelator. • Carnea […]

Ai auzit de sintagma de “tulburare de afect sezoniera”? Ei bine, s-ar putea sa te afecteze chiar in aceste clipe! Aceasta ar putea explica pofta pe care o ai pentru dulciuri si carbohidrati. Vestea “buna”: ar trebui sa nu tii cura de slabire, dar iti recomandam versiuni mai sanatoase ale acestor bunatati! Iti spunem si […]

Este recomandat ca ratia zilnica de lipide sa nu depaseasca 30% din numarul total de calorii. Procentul este de 20% in cazul sedentarilor, varstnicilor sau femeilor insarcinate. Aflati de aici in ce ustensile merita sa investiti pentru a gati fara grasimi. Apoi cititi, tot la rubrica Ghidul incepatorului, articolul dedicat tehnicilor de gatit fara grasime. […]

Cate lucruri poti face cu sare, in afara de gatit? Aflati din mini-serialul nostru cu secrete… de la bunica. Pete invechite? Rufe decolorate? Poate ca nue cazul sa alocati buget special pentru produse specifice acestor probleme. Incercati banala sare si veti fi surprinsi! Dezodorizarea tenisilor Tenisii sau espadrilele pot sa capete miros de transpiratie, mai […]

In Europa se folosesc mai ales graul si subspeciile sale: secara si ovazul. Pe filiera bucatariei magrebiene, meiul si-a croit si el calea spre Europa. Afla ce tip de cereala merge la ce preparat. • Alacul sau speltul este o subspecie foarte veche a graului (grau Spelta), din care se obtine o faina valoroasa, bogata […]

Ce placut e frigul de afara care, de indata ce ai scos nasul din fular si mainile din manusi, te blagosloveste cu o raceala de toata frumusetea! Daca nu am mentionat pana acum, sa stiti ca eu sunt omul care raceste mereu. Imunitatea mea e la pamant, iar raceala e la ordinea zilei. Probabil ca […]

Afla cum previi hipotermia prin alimentatie, in sezonul rece si foarte rece. Unii dintre noi, care sunt mai varstnici, am aflat ce e hipotermia de la Radio Europa Libera, cand, in plina era ceausista, agentul termic disparuse din caloriferele romanilor. Astazi, aflam despre aceasta mai mult din stirile despre exploratorii de la Polul Nord. Ce […]

© 2018 Tarsago Media Group