Vrei sa pierzi rapid kilogramele in plus acumulate peste iarna? Incearca metoda micului dejun! Iti propunem cea mai simpla cura de slabire: afla ce sa mananci la micul dejun si cum sa mananci ca sa slabesti… 1. Alimente diverse. Combina o treime proteine, o treime cereal integrale si o treime fructe. Este formula perfecta pentru […]

Daca rochita de vara de strange un pic, nu e cazul sa iti revolutionezi intregul program sau sa tu pui pe o cura de slabire. Trebuie doar sa faci cateva mici schimbari in obiceiurile tale alimentare. Alege cateva din sugestiile de mai jos si tine-te de ele. Nu o sa treaca mult pana cand o […]

Dr. Simona Tivadar, invitata la lansarea campaniei Roche Romania Sanatos poate fi si gustos! a expus pe scurt un ghid de nutritie inedit si foarte util. 246 de milioane de oameni din intreaga lume sufera in prezent de diabet si se preconizeaza ca numarul acestora va atinge cifra de 380 de milioane pana in anul […]

Rosiile sunt cel mai popular… fruct din lume, mai popular chiar decat bananele sau merele. Au fost cultivate pentru prima data de azteci si incasi, pe la AD 700. Au fost aduse in Europa prin 1556 de catre exploratorii europeni ce se intorceau din Mexic. Francezii le-au considerat mult timp merele iubirii. Text : Din […]

Teiul are efect sedativ si calmant, ajuta in hipertensiune si afectiunile biliare. Afla totul despre cultivarea si folosirea teiului in scopuri medicinale. Acest arbore, care atinge inaltimi de 20-40 m, are o scoarta cenusie, neteda, care se crapa cu trecerea anilor. Frunzele lui, a caror dimensiune variaza in functie de specie, sunt asimetrice, in forma […]

Deseori sanatatea corpului se reflecta in sanatatea pielii. Care e cheia succesului pentru proaspetele mamici? O dieta sanatoasa, un program de detoxifiere a corpului pe baza de plante si o hidratare optima, combinate cu un tratament de corectare a imperfectiunilor pielii, reprezinta cheia succesului mult dorit, atat pentru proaspetele mamici care sunt prinse in mijlocul […]

Cu totii ne dorim sa reducem grasimile, dar exista si grasimi benfice. Aflati de aici in ce fel unele grasimi pot ajuta organismul masculin. Peste gras, nuci si seminte Pana la varsta de 50 de ani, barbatii sunt mai predispusi la bolile de inima decat femeile, astfel incat in cazul lor este esential sa-si pastreze […]

Cu totii ne dorim sa reducem grasimile, dar exista si grasimi benfice. Aflati de aici in ce fel unele grasimi pot ajuta organismul feminin. Adjuvanti pentru echilibrul hormonal Unele grasimi naturale, printre care si uleiul de ciubotica-cucului, pot ajuta la echilibrarea variatiilor hormonale cu care se confrunta organismul femeii dupa pubertate. Tot ele contribuie la […]

Ratia de grasimi recomandata pentru un copil nu este aceeasi cu cea pentru un adult. Cantitatea de grasimi necesara unei alimentatii sanatoase variaza de-a lungul vietii. Citi aici pentru mai multe informatii despre o dieta sanatoasa, de la 0 la 100 de ani! Aflati despre grasimile in alimentatia copilului si adolescentului. Bebelusii si copiii pana […]

Atletul modern priveste nutritia la fel de serios ca antrenamentul. Nu exista scurtaturi sau false starturi pentru o dieta de invingator. Raspunsul sta in echilibrarea aportului cu randamentul. Daca exercitiul fizic intensiv este parte a vietii dumneavoastra cotidiene, trebuie sa va asigurati ca aveti dieta potrivita pe termen lung. In antrenamente intense nu este necesara […]

© 2018 Tarsago Media Group