Lintea rosie este amestecata cu ciuperci si telina pentru a fo… Crocante si rumenite, aceste pachetele umplute cu naut, cartof… Aceste chiftelute aromate cu usturoi, ardei iute si mult coria… Prepara gogosele cu parmezan si ceapa verde, o reteta de gusta… Puteti pregati foarte usor rulouri cu umpluturi gustoase si va… Un ou umplut care sa contina putin colesterol? Da! Umplute cu … In aceasta reteta delicioasa, preparata in cateva minute, cere… Prepara chifle cu branza si verdeturi, o reteta simpla de send… Pizza de ciuperci portobello, o reteta din bucataria italiana…. In Spania, tara de origine a acestei retete condimentate, naut… Aceste aperitive in stil chinezesc nu contin niciun pic de gra… Ingredientul-cheie al acestei salate traditionale din bucatari…
Cele mai noi retete
Top retete noi
Mamaliga la cuptor, in stil toscan
Pachetele cu naut si branza feta
Chiftelute de naut cu orez
Gogosele cu parmezan si ceapa verde
Rulouri cu ardei copt
Oua umplute delicioase
Cereale integrale si legume prajite cu tofu in sos teriyaki
Chifle cu branza si verdeturi
Pizza de ciuperci portobello
Tocana spaniola cu carne de iepure si naut
Mini-rulouri cu salata de pui
Tabbouleh
Sursa abundenta de proteine vegetale, ea poate reduce nivelul colesterolului „rau“ Fasolea stabilizeaza nivelul zaharului din sange si ajuta la controlul greutatii. Poate preveni si anumite tipuri de defecte congenitale si cancer. Ce contine Carbohidratii complecsi dau mai repede senzatia de satietate. Fasolea este mancarea perfecta pentru cei care incearca sa slabeasca. Carbohidratii complecsi din […]
Cea mai buna sursa este un comerciant de incredere, dar acestia devin, in zilele noastre, tot mai greu de gasit. Insa supermarketurile importante au acum o oferta excelenta de peste si fructe de mare. Urmati intotdeauna indicatiile de mai jos: • Pestele cu adevarat proaspat nu miroase propriu-zis a peste, ci are o aroma […]
Cate lucruri poti face cu sare, in afara de gatit? Aflati din mini-serialul nostru cu secrete… de la bunica. Puteti remedia simplu problememe si micile accidente casnice folosind banala sare. Cumparati regulat mai multe tipuri de produse de curatenie? Sau poate ca, dimpotriva, vi s-a intamplat un mic accident casnic si credeti ca nu aveti […]
Lumea medicală a căzut de acord: dacă vrei să ai o inimă sănătoasă, o circulație bună și mintea ascuțită până la adânci bătrâneți, asigură-ți porția zilnică de acizi grași Omega-3. Dacă nu în mâncare, atunci într-o pilulă. Da, ea există, noi îți spunem ce este Omega-3 și unde o găsești. Pare imposibil, dar o simplă […]
Specialistii in nutritie ne sfatuiesc sa nu sarim peste micul dejun. Cu toate acestea, exista si dovezi care sugereaza ca un astfel de salt ar putea fi benefic pentru sanatate, prin mecanisme subtile care se activeaza si dezactiveaza in organism. Afla ce spun cercetarile. In unele studii pe animale s-a observat ca restrictionarea caloriilor poate […]
Iata cateva reguli de care ar trebui sa tineti seama cand puneti alimentele la frigider. Important: alimentele care intra in frigider trebuie impachetate sau acoperite. Cea mai rece zona a unui frigider este raftul cel mai de jos. Daca frigiderul are si congelator, atunci cea mai rece zona este cea aflata sub congelator. • Carnea […]
By